杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.术后早期休息:手术后的前几天是恢复的关键时期,通常建议卧床休息,以减少创口压力和出血风险。在此期间,避免剧烈活动和提重物。
2.轻度活动阶段:约一周后,可以开始进行一些轻度活动,如步行。这类运动能够帮助增强心肺功能,提高新陈代谢,促进全身的血液循环,有利于加快康复进程。
3.逐渐增加运动量:在术后两到三周内,根据身体恢复情况,可逐渐增加运动量和强度,但应避免长时间站立、下蹲或其他可能对术区造成压力的动作。
4.特殊注意事项:术后四至六周内,仍需避免高强度运动和涉及腹部用力的活动,以防止术口裂开。同时,应特别注意个人卫生,保持伤口清洁干燥,预防感染。
适度运动对肛瘘手术后的恢复有积极作用,但需循序渐进,合理安排运动计划,避免过度运动引发不良后果。
