邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
保持身体温暖是重要的,可以通过穿着保暖衣物来实现,例如避免在寒冷天气中长时间暴露或坐在冰冷的表面。同时,应减少剧烈降温活动,如游泳后未及时更换湿衣服。
生活方式调整也有利于睾丸健康。适度运动促进全身血液循环,有助于维持体温。饮食均衡,摄入足够营养支持身体温度调节机制也是必要的。
注意避免长期接触过冷的环境,例如长时间待在空调房或使用冷水洗浴。这些环境条件可能导致局部温度下降,影响睾丸功能。
保持睾丸温度在适宜范围对于男性生殖健康至关重要,应注意日常保暖和生活习惯调整以避免不良影响。