胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.低血糖是最常见的原因之一。当体内血糖水平下降时,大脑得不到足够的葡萄糖供应,可能导致头晕、乏力和注意力不集中。通常,空腹超过4至6小时后可能出现这些症状。
2.血压波动也可以引起这种现象。长时间未进食可能导致体液减少,从而影响血压,使其降低,产生头晕感。
3.脱水也是一个潜在因素。在没有摄入足够食物的情况下,如果液体摄入也不足,脱水可能进一步加重头晕。
4.身体对饥饿信号过度敏感可能也是原因之一。某些人可能对血糖水平的轻微变化特别敏感,因此即使血糖尚未达到低于正常水平,也可能会出现诸如头晕的症状。
建议保持规律饮食,避免长时间禁食,以稳定血糖和维持电解质平衡。如症状持续或加重,应及时就医,排除其他潜在健康问题。
