张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.培养良好的如厕习惯:定时上厕所对于缓解小孩憋尿非常重要。建议每2-3小时带孩子去一次洗手间,即使没有尿意也要尝试。这种规律性的训练有助于加强膀胱的反射功能,避免尿液过多积存。
2.创造轻松的环境:有些孩子由于害怕或紧张而不愿意在特定场合如厕。确保卫生间环境舒适和隐蔽,可以减少他们的心理负担。鼓励和夸奖孩子正常如厕的行为,也能增强他们的自信心。
3.增加液体摄入:适当增加水分摄入能促进膀胱的排空频率,从而避免长时间憋尿。家长可以通过给孩子提供各种健康饮品来变相增加他们的饮水量,但应避免含糖饮料,以防引发其他健康问题。
4.与专业人员沟通:如果以上方法未见效,必要时咨询儿科医生或泌尿科专家,以排除潜在的医学问题,如尿路感染或膀胱功能障碍。
及时注意并纠正小孩子憋尿的习惯,有助于保护他们的泌尿健康,避免后续可能发生的复杂情况。