文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.减少腹部脂肪:体重过重尤其是在腹部堆积脂肪,会增加腹腔压力。这种压力会传递到盆腔和肛门区域,加大痔疮发生的可能性。通过减肥,可以有效减少腹部脂肪,降低腹压。
2.改善肠道健康:减肥通常伴随着饮食结构的改善,包括增加膳食纤维摄入。这能够促进肠道蠕动,预防便秘,减少因排便用力对痔疮的刺激。
3.增强身体活动:运动不仅有助于减肥,还有助于促进血液循环,防止血液淤积,这对于缓解痔疮症状十分重要。
4.降低炎症水平:肥胖与全身性慢性炎症有关,而减肥可以减少体内的炎症反应,有利于缓解痔疮相关的炎症问题。
通过减肥不仅能降低发病风险,还能有效缓解已有症状。保持健康体重与良好生活方式是管理痔疮的重要措施。