眼睛干涩并有血丝应该按压哪个穴位

2025-05-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:眼睛干涩和有血丝的症状可以通过按压一些特定的穴位来缓解。这些穴位有助于促进眼部周围的血液循环,减轻不适。

1.睛明穴:位于内眼角稍上方的凹陷处。此穴位于眼睛附近,通过按揉睛明穴,可以帮助缓解眼部疲劳和改善眼部血液循环。

2.攒竹穴:在眉毛内侧的凹陷处。此穴位与眼部神经密切相关,按压时能有效放松眼部肌肉,减轻眼睛干涩。

3.太阳穴:位于眉尾与外眼角连线的中点向后约一横指的凹陷处。太阳穴不仅可以缓解头痛,还能通过改善局部血流来缓解眼部疲劳和干涩问题。

4.四白穴:位于眼眶下的中央,从瞳孔直下眼眶下一指宽的位置。按压四白穴能够刺激面部血液循环,疏通眼部气血。

按压这些穴位时,每个穴位可持续按压3-5秒,重复5次左右。操作时保持轻柔以避免过度刺激。对于眼睛干涩和充血情况,应考虑使用温热毛巾敷于眼部,增加湿度,改善眼部环境。若症状持续或加重,建议咨询专业眼科医生以获得进一步检查。

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