刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.健康饮食:大量摄入富含纤维的食物如全谷物、水果和蔬菜,有助于保持肠道健康。这些食物可以促进消化系统的正常运作并减少某些类型肠道疾病的风险。
2.定期体检:通过定期进行包括结肠镜检查在内的筛查,可以及早发现任何潜在问题。在50岁以上的人群中,建议每隔5到10年进行一次结肠镜检查,以排除肠道内的异常生长。
3.环境因素:生活方式和环境对肠道健康也有显著影响。避免吸烟、过量饮酒,并参与规律的体育锻炼,这些都有助于降低患上肠道肿瘤的风险。
4.遗传因素:家族病史也是影响肠道健康的重要因素之一。如果家族中有人曾经患有肠道肿瘤,那么个人具有较高的患病风险,但这并不意味着一定会发展成肿瘤。
保持健康的生活方式、关注饮食以及定期进行健康检查是维护肠道健康的重要措施。在大多数情况下,通过这些预防手段,可以有效降低肠内肿瘤的风险。