杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持大便通畅:增加膳食纤维的摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷物,帮助软化粪便;每天饮水至少2升,以促进肠道蠕动;必要时可使用轻泻剂,但需在医生指导下使用。
2.局部护理:温水坐浴,每日2-3次,每次15分钟,有助于缓解疼痛和促进局部血液循环;使用含有利多卡因或硝酸甘油等成分的局部麻醉剂,可降低局部疼痛。
3.药物治疗:局部使用保湿剂和愈合促进剂,如凡士林或乳膏;短期内可以使用非甾体抗炎药来减轻疼痛,但避免长期使用以免引起副作用。
4.生活方式调整:避免长时间久坐,适当进行体育锻炼,如步行、游泳等,以增强肠道功能;排便时切忌用力过猛,养成规律的排便习惯。
通过综合以上措施,大多数肛裂在数周内可以自行愈合。若症状持续或反复发生,应及时就医以获得进一步的诊断和治疗。
