喝羊奶后腹泻，喝酸奶会否加重病情

病情分析：喝羊奶后出现腹泻的情况，饮用酸奶可能不会加重病情，甚至可能有助于缓解症状。

1.羊奶和酸奶中的乳糖含量不同。许多人对羊奶不耐受是因为其中的乳糖，导致消化不良和腹泻。酸奶在发酵过程中，乳糖被部分分解，因此含量较低，对于乳糖不耐受者来说更容易消化。

2.酸奶中含有益生菌，这些微生物有助于维持肠道健康，减少腹泻的发生。研究表明，益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，对胃肠功能有积极作用。

3.选择合适的酸奶很重要。要选择那些标注有活性益生菌的产品，并检查是否添加了其他成分，以免引起不适。

如果对乳制品普遍不耐受，可以尝试非乳制品来源的酸奶，如椰奶或杏仁奶酸奶。在饮食中逐步加入新的食物时，应观察身体反应，必要时咨询专业医师以获得个性化建议。