袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.嘴巴发臭:口臭可能由口腔卫生不佳、龋齿、牙龈疾病、扁桃体炎或胃肠道问题引起。约80-90%的口臭与口腔问题有关,因此保持良好的口腔卫生至关重要。
2.头晕:常见原因包括低血糖、脱水、贫血、耳部问题或血压异常。约30%的人在其一生中经历过不同程度的头晕,饮水不足或营养不良可能加重症状。
3.身体发冷:这可能与贫血、甲状腺功能减退或感染有关。甲状腺功能低下的人群中,女性占到80%,而感染如感冒可导致寒战。
4.食欲不振:食欲减退常见于消化不良、压力、抑郁或慢性疾病。大约15%的成年人经历过短暂的食欲不振。
这些症状可能相互关联,也可能独立存在。建议采取以下措施:
保持良好的口腔卫生,包括每天刷牙和使用牙线。
增加饮水量,确保每日摄入足够液体。
经常小餐多餐,以稳定血糖水平。
如果症状持续或加重,应咨询医生进行专业评估和诊断。
确保均衡饮食和充足休息,以帮助身体恢复。
通过上述方法,可有效帮助缓解这些症状,并促进整体健康状态。
