乙肝吃什么维生素好

病情分析：乙型肝炎患者在选择维生素补充时，适当摄取维生素D、维生素C和维生素E可能对病情管理有帮助。

1.维生素D：

有研究发现，乙肝患者常常存在维生素D缺乏问题。

维生素D有助于增强免疫系统功能，对抗病毒感染。

建议每日摄入量为600-800IU，但具体情况需根据个人的血液检测结果调整。

2.维生素C：

维生素C具有强大的抗氧化特性，能够减缓肝脏细胞的损伤。

每日推荐摄入量为75-90毫克，可以通过水果和蔬菜如橙子、草莓和菠菜获得。

3.维生素E：

维生素E也是一种强效抗氧化剂，能减少肝脏的氧化应激。

推荐每日摄入量为15毫克，可以通过摄入坚果和植物油等食物实现。

乙型肝炎患者在补充维生素时，应注意不要过量，避免引发不良反应。最好在专业医生指导下进行，以确保补充安全有效。