陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持面部清洁:每日早晚使用温和的洗面奶进行清洁,有助于去除多余的油脂和死皮细胞,防止毛孔堵塞。
2.定期去角质:每周进行1-2次物理或化学去角质,可以有效地去除皮肤表层的死皮细胞,减少皮脂栓的形成。但是,避免过度去角质,以免损伤皮肤屏障。
3.使用含水杨酸或过氧化苯甲酰的产品:这些成分具有抗菌和疏通毛孔的作用,有助于减少皮脂栓的复发。但应注意针对个人皮肤类型选择合适的浓度,避免因使用不当导致皮肤刺激。
4.控油护肤品:选择非油性、无致粉刺配方的护肤品,避免使用含有重油分或硅油的产品,这些成分容易加重皮脂堆积和毛孔堵塞。
5.健康饮食与生活习惯:摄入均衡的饮食,多吃富含维生素A、C和锌的食物,减少高糖、高脂肪食物的摄入。保持规律的作息时间,避免熬夜和过度压力,也有助于改善皮肤状况。
根据上述措施,可以有效减少鼻翼两侧皮脂栓的复发问题。如果仍然无法控制,建议寻求皮肤科医生的专业指导,可能需要采用激光治疗或其他医学手段。