外斜视自己怎么纠正过来

病情分析：外斜视是一种眼位偏离的情况，通常需要专业医疗干预来纠正。以下是一些可能的处理方法和注意事项：

1.眼科检查：首先应接受全面的眼部检查以确定外斜视的严重程度及具体类型。这一步至关重要，因为不同类型的外斜视需要不同的治疗方法。

2.眼罩疗法：对于某些患者，尤其是儿童，使用眼罩遮盖主导眼可以帮助训练弱视眼，提高其视力和对物体的聚焦能力。

3.视力训练：通过特定的视力训练，如眼球运动练习，可以增强眼肌力量及协调性。常见的方法包括焦点转换练习、追踪移动物体的练习等。

4.纠正镜片：佩戴特殊设计的眼镜或隐形眼镜能够在一定程度上帮助矫正外斜视。这些镜片通常会根据个人具体需求进行定制。

5.药物治疗：在某些情况下，医生可能会开具药物来暂时麻痹过度活跃的眼肌，以便其他眼肌有机会得到训练。

6.手术治疗：若非手术疗法无效或斜视程度较为严重，则可能需要通过手术来调整眼睛周围的肌肉平衡。手术后通常需要继续配合视力训练来巩固治疗效果。

7.定期复查：外斜视的治疗需要长期的监控和调整，每半年或一年应进行一次眼科复查，以便及时发现并处理任何潜在问题。

日常生活中，应避免长时间近距离用眼，增加户外活动时间，有助于减轻眼部疲劳，辅助外斜视的治疗进程。