管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助减少炎症和缓解疼痛。肌肉松弛剂可能会被用于减轻由于腰椎间盘膨出引起的肌肉痉挛。
2.物理治疗:专业的物理治疗师会指导进行核心肌群强化、背部伸展和稳定性训练,以改善腰椎功能和减少疼痛。同时,脊柱牵引疗法和电刺激疗法也可能有助于缓解症状。
3.生活方式调整:避免长时间的坐姿和剧烈运动,保持正确的站立和行走姿势。在日常活动中,使用护腰器具可能对减轻压力和保护脊椎有益。适度的休息与睡眠姿势调整也很重要。
4.体重管理:超重会增加下背部的负担,因此控制体重能够有效降低腰椎的压力。
5.手术干预:对于保守治疗无效的严重情况,可能需要考虑微创手术,如椎间盘切除术以缓解症状。
腰椎间盘膨出的治疗因人而异,应在专业医生的指导下进行个性化处理,注意坚持长期健康管理,避免病情进一步恶化。
