杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.气血不足常见症状包括:疲倦乏力、面色苍白或萎黄、头晕眼花,尤其在突然站立时更容易出现。还可能伴有心悸、失眠、手脚冰凉等症状。心慌和濒死感经常与心脏供血不足有关,这种状况下心肌得不到足够的营养和氧气,导致心跳加速或异常。
2.在生理机制上,气血不足可能与营养摄入不足、慢性失血、消化功能差以及长期的精神压力等因素有关。这些因素会影响造血和气的生成,进而造成全身性的血液循环障碍。
3.如果出现严重的心慌和濒死感,应高度重视并及时就医,以排除其他严重的心血管疾病如心绞痛或心肌梗死。
保持良好的生活方式,注意均衡饮食和充足休息,有助于改善气血不足的状态。在日常生活中,适当进行运动以促进血液循环,通过食补或药补提高机体造血能力,也能改善相应症状。
