青少年血压正常范围

青少年血压正常范围通常指收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，该标准适用于13岁及以上人群。若收缩压处于120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，则属于血压偏高状态，需引起关注。

青少年血压正常范围的具体判定

1、13岁及以上青少年：正常血压为收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。这一标准与美国心脏协会2017年发布的儿童青少年血压管理指南一致，该指南由美国心脏协会与美国儿科学会等机构共同制定。

2、1至12岁儿童：正常血压需结合年龄、性别和身高百分位进行判断，通常以同年龄同性别同身高儿童的第90百分位以下为正常。该判定方法来源于中国高血压防治指南2018年修订版，由《中国高血压防治指南》修订委员会发布。

3、血压偏高范围：13岁及以上青少年收缩压120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，属于血压偏高。该范围不构成高血压诊断，但提示需定期监测。

4、高血压判定：13岁及以上青少年收缩压达到或超过130毫米汞柱，或舒张压达到或超过80毫米汞柱，需在不同日期重复测量三次以确认。该标准同样来源于美国心脏协会2017年指南。

5、测量条件：测量前静坐5分钟，使用合适袖带，间隔1至2分钟重复测量，取平均值。首诊测量血压偏高者，需在1至2周内复查。

6、影响因素：体重指数超过同年龄同性别第85百分位、每日钠盐摄入超过5克、静态行为时间每日超过2小时，均与青少年血压偏高相关。中国居民营养与慢性病状况报告2020年指出，6至17岁儿童青少年高血压患病率为7.9%。

日常关注要点

• 定期测量血压，13岁及以上青少年每年至少测量一次。
• 控制体重，体重指数保持在同年龄同性别第85百分位以下。
• 每日钠盐摄入低于5克，减少加工食品摄入。
• 每日进行至少60分钟中高强度身体活动。
• 保证每日8至10小时睡眠。

青少年血压正常范围以收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱为核心标准，血压偏高者需定期监测，高血压诊断需重复测量确认。日常应关注体重、钠盐摄入和身体活动。

常见问题

13岁及以上青少年收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱为正常。1至12岁儿童需结合年龄、性别和身高百分位判断。

否。收缩压120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于血压偏高，不构成高血压诊断，但需定期监测。

需在不同日期重复测量三次以确认。首诊血压偏高者应在1至2周内复查，取多次测量平均值判断。

中国居民营养与慢性病状况报告2020年指出，6至17岁儿童青少年高血压患病率为7.9%。

体重指数超过同年龄同性别第85百分位、每日钠盐摄入超过5克、静态行为时间每日超过2小时，均与青少年血压偏高相关。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南2018年修订版. 中国高血压防治指南修订委员会.

[2] 中国居民营养与慢性病状况报告2020年. 国家卫生健康委员会.

[3] 儿童青少年血压管理指南2017年. 美国心脏协会.