张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.过度使用电子设备:长时间盯着电脑或手机屏幕会减少眨眼频率,导致泪液蒸发增加,从而引起眼睛干涩和视力模糊。
2.泪液不足或质量不佳:泪液不仅润滑眼球,还含有抗菌成分。当泪液产生不足或其成分异常时,会导致眼睛的润滑不足,出现干涩症状。
3.环境因素:空调、暖气、风扇等造成空气湿度较低,使泪液蒸发加快。烟雾、灰尘等污染物也可能刺激眼睛,引起不适。
4.健康状况:如糖尿病、甲状腺疾病、自身免疫性疾病(如干燥综合征)等,都可能影响泪液分泌或改变其质量,从而导致眼睛干涩模糊。
采取好护眼措施,如减少电子设备使用时间、在干燥环境中使用加湿器、多喝水保持身体水分、避免长时间待在有强风或灰尘的环境,可以有效缓解眼睛干涩模糊的症状。如果症状持续或严重,建议及时就医,以排除潜在的健康问题。