饭局用餐中饮酒要注意什么

病情分析：饭局用餐中饮酒需要注意以下几点：适量饮酒、遵循基本礼仪以及了解自身情况。

1.适量饮酒成人男性每日饮酒量不应超过25克纯酒精，相当于750毫升啤酒、250毫升葡萄酒或75毫升烈性酒。成人女性每日饮酒量不应超过15克纯酒精，即450毫升啤酒、150毫升葡萄酒或50毫升烈性酒。未成年人、孕妇及哺乳期女性应完全避免饮酒。

2.遵循基本礼仪饭局中的饮酒需礼貌得体，不劝酒、不逼酒，尊重他人意愿。斟酒时，应注意先给长辈和女性倒酒。酒过三巡后，适度控制言行，避免因饮酒过量导致失态。

3.了解自身情况有肝病、高血压、糖尿病等慢性疾病患者应避免饮酒。饮酒前应避免空腹，适量进食，以减缓酒精吸收速度。喝酒后不应立即开车或进行其他危险活动，应有充分的时间解酒。

酒精对身体的影响是多方面的，长期过量饮酒会增加心血管疾病、肝硬化、胃肠道癌症等风险。保持适量饮酒和良好的饮酒习惯不仅有助于维护个人健康，还有利于维持社交礼仪。

2024-09-09