产褥期怎么做较好

病情分析：产褥期是母乳喂养的重要阶段，因此在产褥期妈妈们应当好好休息，控制体力活动，尽量少受情绪上的冲击。同时，新生妈妈也应该注意膳食，多吃富含蛋白质的食物，如蛋类、鱼类及豆制品等，帮助补充消耗的能量。并且这些营养丰富的食物也能对乳房和子宫产生保护作用，有助于恢复和调节，从而获得较好的母乳喂养效果。此外，产褥期妈妈也应多饮水，多锻炼，适当参加一些平和的活动。有助于促进血液循环，强化肠道蠕动，缓解腹部不适感，也能使其新生的身体变得更加健康。2023-02-27