精子不好吃什么药

病情分析：精子不好吃是一种常见的问题，尤其是当发现自己有性功能障碍时。在这种情况下，要改善精子质量可以考虑几种方案：

1.食用有益于精子健康的营养物质，比如纤维素、维生素A、E和C以及矿物质；

2.坚持锻炼身体，保持健康的体重；

3.注意保持生活规律，尤其是睡眠；

4.保护精子，避免食用有害食物和受到有害物质的污染；

5.避免精神紧张和过度劳累，注意心理健康；

6.使用植物提取物或药物，以改善精子质量。

综上所述，改善精子质量，需要通过多方面来实现，包括正确的饮食、适当的运动、有效的休息、保护精子免受有害物质的污染，以及服用植物提取物或有效药物。

2023-03-31