口水多怎么办

病情分析：口水多可能是因为口腔中的唾液分泌过多，这可以是正常生理现象，例如在食物闻到或看到时。然而，有些人可能会感到尴尬或不舒服，特别是在公共场合。

以下是一些减少口水多的方法：

1.咀嚼口香糖或含糖less糖果：这可刺激唾液的分泌，有助于口干舌燥的情况。

2.避免口干：当口腔干燥时，身体自然会更努力地分泌唾液来保持它湿润。喝足够的水和避免饮用咖啡和酒精等口干的饮料。

3.减少焦虑：焦虑和压力可能会导致口水分泌过多。尝试通过深呼吸、做瑜伽或冥想等方法来减轻压力。

4.活动：散步或进行其他形式的运动可以帮助减少口水分泌过多的问题。

如果觉得口水过多已经严重影响了日常生活，建议去见医生。在某些情况下，增加唾液分泌可能是口腔感染或神经系统疾病的症状。

2023-06-01