许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.苹果:苹果含有多种维生素和纤维素,有助于增强身体免疫力和促进肠胃蠕动。
2.葡萄柚:葡萄柚富含维生素C,可帮助恢复身体的自然抵抗力,并缓解疲劳感。
3.草莓:草莓中含有丰富的维生素C、钾、叶酸等营养成分,具有抗氧化和促进新陈代谢的作用。
4.橙子:橙子中含有大量的维生素C,能够增强身体的免疫力,促进伤口愈合。
5.香蕉:香蕉富含钾元素,可以防止水分和电解质的流失,帮助身体尽快恢复平衡。
需要注意的是,人流手术后的饮食应该根据个人情况和医嘱来制定,如果有特殊的饮食要求或者不确定是否适合吃某种水果,最好先咨询医生的意见。
