夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
建议您采取以下措施:
1.睡觉前避免饮用含咖啡因的饮料,如咖啡、茶以及碳酸饮料等,这些饮品可能会刺激喉咙和气管。
2.在卧室里保持适宜的湿度,可以使用加湿器或者开窗通风来保持空气湿度,减少刺激喉咙的可能性。
3.睡觉时将头部略微垫高,可以使用枕头垫高头部,这样可以减轻喉咙和气管内的分泌物和黏液向下流动的情况,缓解咳嗽。
4.如果以上方法不能缓解咳嗽,请及时就医,了解病因并接受专业治疗。