张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.延长前戏:增加前戏的时间可以让你更放松、舒适,并减少性压力,从而有助于缓解早泄问题。
2.练习控制呼吸:深呼吸和缓慢呼气有助于放松身体和心理状态,可以有效缓解紧张情绪和提高性福感。
3.采用不同的性技巧:尝试使用不同的性技巧,例如“挤压法”或“停止-开始法”,这些方法都可以帮助你延长性行为时间。
4.使用药物:在某些情况下,医生可能会建议使用药物来治疗早泄。例如,局部麻醉剂可以减轻敏感度,从而延长性行为时间。
5.寻求专业帮助:如果以上方法不能有效缓解早泄问题,建议尽快寻求专业医生的帮助。医生可以对你进行身体检查,排除其他可能的健康问题,并提供特定的治疗方案。
