陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.清洁：保持下巴区域干净卫生，每天使用温和的洗面奶清洁肌肤。
2.饮食：尽量避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多食用新鲜的蔬菜水果，保证足够的维生素摄取。
3.减少化妆品使用：减少化妆品的使用，给皮肤更多的呼吸空间。
4.使用温和护肤品：选择温和无刺激的护肤品，如含水杨酸成分的产品能帮助去除毛孔内的污垢和油脂。
5.规律作息：合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
6.医学治疗：如果以上方法都不能有效改善下巴痤疮，可以考虑到医院就诊，接受医生的治疗建议。医学治疗常见方法包括口服抗生素、局部涂抹药膏等。
记得在尝试任何方法之前先咨询专业医生的建议。