蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
颈椎病是一种由于长期保持不良姿势或重复使用某些肌肉而导致颈部疼痛、僵硬和其他神经系统症状的疾病。常见于长时间坐在电脑前工作的人群,特别是那些没有正确调整工作环境和身体姿势的人。
鼠标手是由于长时间使用计算机鼠标而导致的手部疼痛和其他神经系统症状,如手指麻木、刺痛等。这是因为长时间使用鼠标会造成手部肌肉和神经受到过度使用的损伤。
对于这两种疾病,建议采取预防措施,例如定期伸展和锻炼、调整工作环境和姿势以及减少长时间的重复工作等。如果出现症状,及时就医也非常重要。