陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持面部清洁:每天用温水和温和的洁面产品轻轻清洁面部,并用柔软的毛巾擦干。
2.避免使用刺激性化妆品:避免使用含有酒精或其他刺激性成分的化妆品,尽量选择温和的护肤品。
3.注意饮食:尽量避免食用油腻、辛辣、甜食等容易引起油脂分泌过多的食物。
4.坚持锻炼:适当的运动可以促进身体循环,帮助排出毒素,有助于改善皮肤状态。
5.如果情况较为严重,可以考虑就医并根据医生的建议进行治疗,如口服药物、外用药膏等。
最后,需要注意的是,不要挤压痘痘,以免加重皮肤问题,同时也要耐心等待,它们会自然消退。