谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.使用卫生巾或棉条:使用吸收能力更强的卫生巾或棉条可以帮助减少漏血的情况。
2.更换卫生产品:经期量多时,可能需要更频繁地更换卫生巾或棉条。建议每3-4小时更换一次。
3.多喝水:保持身体水分充足可以有助于减轻经期量多的症状。
4.避免贫血:大量出血可能会导致贫血,因此要多摄取含铁和维生素C的食物,如红肉、深色蔬菜和柑橘类水果。
5.咨询医生:如果经期量多严重影响日常生活,建议咨询医生。医生可能会进行检查以确定原因,并推荐适当的治疗方法,如药物治疗或手术等。
