针灸减肥反弹吗要节食吗

病情描述: 针灸减肥反弹吗要节食吗

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王桂英副主任医师

东南大学附属中大医院 针灸科

病情分析:针灸是一种传统的中医方法,可以在减肥过程中帮助控制食欲和代谢,但是它并不能单独作为减肥的解决方案。如果想要达到减肥的目的,需要同时采用其他健康的生活方式。

针灸减肥通常需要结合节食和运动来实现长期成功的效果。虽然针灸可以帮助调节身体的代谢和食欲,但如果不改变不健康的饮食习惯,并且不增加体力活动量,那么很可能会在针灸疗程结束后出现反弹。

因此,在进行针灸减肥之前,最好先咨询专业的中医师和营养师,以了解如何适当地控制饮食和明智选择食物,同时建立一个长期的健康生活方式。

2023-08-24