蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.过度用力或伤害:长时间保持头部姿势静止或不正确的姿势,过度使用颈部肌肉,或者突然转动头部可能导致肌肉痉挛。
2.寒冷环境:寒冷的气温可能导致肌肉收缩,增加抽筋的风险。
3.缺乏运动:长时间保持静止不动的姿势,如长时间坐在电脑前,会导致颈部肌肉僵硬,增加抽筋的风险。
4.脱水:身体缺乏足够的水分可能导致肌肉痉挛,包括脖子抽筋。
如果经常遭遇脖子抽筋或抽筋症状严重影响生活质量,建议咨询医生以获取专业建议和治疗方案。