袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、压力或姿势问题：长时间保持相同的手臂姿势或施加压力可能导致手指麻木。如果经常使用键盘、鼠标或其他工具，可能会出现这种情况。
2、神经压迫：颈椎病、坐骨神经痛等疾病可能会导致神经受到压迫，引起手指发麻。
3、缺血性疾病：某些疾病，如糖尿病、动脉硬化等，可能导致血液循环不良，使手指发麻。
如果感到手指发麻，可以尝试以下方法来缓解症状：
1、放松手臂：确保手臂和手部没有过度的压力，避免长时间维持相同的姿势。定期伸展手指和手腕，让血液流动。
2、热敷：使用温水或热毛巾敷在手臂上，帮助促进血液循环。
3、调整姿势：保持正确的身体姿势，支撑好脊椎，避免长时间低头或弯腰。
如果手指发麻持续或加重，建议咨询医生进行进一步检查和诊断。医生可以根据症状和病史来确定合适的治疗方案。