吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.压制食欲:这类药物通过减轻饥饿感或者提前让有饱腹感来帮助减重,使用这类药物,也应该按照健康饮食指南来进食,保证营养均衡。
2.增加代谢率:这类药物旨在帮助燃烧更多的热量。可能不直接影响饮食习惯,但维持健康的饮食对达到最佳效果是很重要的。
3.减少脂肪吸收:这类药物减少从饮食中摄入的脂肪量。服用这种药物时,还是需要有健康的饮食习惯,避免高脂肪食物的摄入,以防止药物副作用(如腹泻等)。
某些减肥胶囊可能会帮助在不显著改变饮食习惯的情况下减重,长期而言,采取健康的饮食习惯和进行适当的体育活动才是安全有效的减肥方法。在开始任何减肥计划之前,包括使用减肥胶囊,都应该咨询医生,确保选择的方法既安全又合适。