吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
维生素C是重要的营养素,具有增强免疫力和促进胶原蛋白生成的作用,有助于皮肤健康和延缓衰老。花青素和多酚作为强效抗氧化剂,能够帮助中和自由基,减少环境和饮食中的有害物质对细胞的损伤,从而起到保护心血管系统和预防某些慢性病的作用。
洛神花茶中还含有天然的利尿成分,这有助于促进体内多余水分的排出,缓解女性在经期前后的水肿问题。此外,研究显示,洛神花可能对调节血压有一定效果,这对于高血压患者尤其是更年期女性而言,可能带来辅助控制血压的好处。
此外,洛神花所含的有机酸和纤维素有助于促进消化,缓解便秘症状,对于维持肠道健康也有一定帮助。通过综合这些优势,定期适量饮用洛神花茶,可以为女性提供多方面的健康支持。