蜂蜜有什么功效

病情分析：蜂蜜具有润肠通便的功效，特别对于便秘或者是气虚的老年人，效果是非常好的，另外蜂蜜本身属于甜偏粘性，他对脾胃有很好的保护作用，经常吃蜂蜜可以起到一定的减肥作用，建议平时注意休息，避免劳累和熬夜饮食要以清淡为主，不要吃些辛辣刺激油腻的食物，多吃绿色蔬菜水果蔬菜，补充身体里所需的维生素和矿物质，适当的加强体育运动，提高身体里的抵抗力。