腰疼要吃什么好得快

病情分析：出现腰疼痛之后引起的原因比较多，在饮食方面尽量的选择清淡类型的食物，多吃富含维生素含量丰富的食物和优质蛋白的食物，比如说可以多吃鸡蛋，牛奶，西红柿，白菜和香蕉，火龙果，猕猴桃等，在平时尽量的避免吃高脂肪高热量的食物，不要吃烧烤和寒凉的食物，对身体健康不利。导致腰痛的原因比较多，比如说出现腰椎间盘突出，腰肌劳损也可能是泌尿系统结石或者是肿瘤等。