轻度腰椎骨质增生怎么治疗

病情分析：通常情况下轻度腰椎骨质增生的病人，主要就是表现出腰疼的现象，这种现象在过度劳累或者是受凉之后就会明显加重，对于这种疾病的治疗来讲，可以选择保守的方式来进行治疗，一定要在平时的生活当中注意休息，避免久坐久站避免经常性的弯腰，一定要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃辛辣刺激性以及油腻性的食物，也尽量不要吃生冷性的食物要多喝水促进身体的新陈代谢