鸡蛋的减肥效果好吗

病情分析：鸡蛋减肥效果是不错的，鸡蛋是我们日常生活当中经常吃的食物之一，一般早上也会吃鸡蛋，因为早上吃鸡蛋可以补充营养，还可以提高人体的蛋白质。对于减肥效果最佳的就是水煮鸡蛋，因为水煮鸡蛋很简单，水煮鸡蛋不会破坏鸡蛋当中的营养成分。正在减肥期间的女性可以吃水煮蛋，然后再搭配一些新鲜的水果和蔬菜，或者是喝一些新鲜的牛奶。