头皮发炎吃什么食物好

病情分析：在一般的情况下来说，头皮发炎的患者往往需要吃更有营养的食物，患者应该要多吃富含铁、钙、锌等矿物质的食物，以及富含维生素A、B、C和蛋白质的食物，如黑豆、枸杞等，注意饮食和适当活动，如果患者在调整饮食以后，症状并没有得到缓解的话，应该选择及时到正规医院进行检查，明确疾病原因以后，积极配合医生进行治疗。