哺乳期为什么一直便秘

病情分析：出现哺乳期便秘有多种情况会引起。1大多数和激素分泌紊乱有关系，有可能是在哺乳期内，经常照顾孩子，休息不好或上火等有关2.可能是活动减少以及饮食上没有注意，粗粮吃的太少了，另外含有膳食纤维的一些食物吃的太过少，这样就很容易会导致便秘现象的发生。要进行适当的运动，跑步或散步增加肠蠕动，多喝水，保证一定粗粮供给。