张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.生活习惯调整:
保持充足的睡眠,成年人建议每晚睡7-9小时。
降低盐分摄入量,以减少体内水分滞留,从而减轻眼袋。
每天饮用足够的水,有助于维持身体的正常代谢。
避免烟酒,这些不良习惯会加速皮肤老化,增加眼袋的形成。
2.药物治疗:
使用含有咖啡因或视黄醇的眼霜,一般每天早晚各一次。这类成分能够促进血液循环,增加皮肤弹性。
局部涂抹透明质酸钠和胶原蛋白等保湿成分的护肤品,有助于改善皮肤状态。
3.医学美容及手术治疗:
激光治疗,可以利用热能收缩皮肤和促进胶原蛋白再生,每次治疗约需30-60分钟,通常需要多次治疗。
注射填充剂,如透明质酸或自体脂肪移植,可在短时间内有效填平凹陷,效果一般能维持6个月至1年。
眼袋切除手术,通过外科手术移除多余脂肪和皮肤,手术时间大约为1-2小时,恢复期约为1-2周。
注重日常防护和护理,避免过度劳累、合理膳食以及保持良好的生活习惯,有助于预防和减轻眼袋问题。