王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1、多喝水:多喝水可以补充体内丢失的水分,维持体内水、电解质的平衡,也有助于促进新陈代谢,有利于体内热量的散发,从而起到降低体温的作用。
2、使用冰袋降温:可以使用冰袋裹上毛巾放在患者的额部、颈部、腋窝、腹股沟等有大血管通过的部位,通过传导作用达到降温的目的。但需注意,冰袋不可直接与皮肤接触,以免冻伤。
3、使用酒精擦拭:可以用酒精擦拭患者的颈部、腋窝、腘窝、腹股沟等血管丰富的部位,利用酒精的挥发作用,将体内的热量排出,从而达到降温的目的。但需注意,酒精的浓度不可过高,一般需使用75%的医用酒精,且不可大面积使用,以免引发酒精中毒。
4、温水擦浴:可以用毛巾蘸取温水擦拭患者的全身,水分蒸发时可以带走体表的热量,从而达到降温的目的。但需注意,水温不可过凉或过烫,一般需控制在32-34℃之间。
5、使用退热贴:退热贴中的凝胶水分经过汽化,可以将体内热量挥发,从而起到降低体温的作用。
物理降温的方法虽然有效,但只能作为辅助治疗手段,不能代替药物治疗。如果患者的体温持续升高,或者出现其他严重症状,应及时就医,以免延误病情。此外,对于婴幼儿、老年人等特殊人群,物理降温的方法可能需要根据实际情况进行调整。
