王烨林主治医师
南京脑科医院 针灸科
1.促进血液循环:适当的经络按摩能够扩张血管,增加血流量,从而改善全身的血液循环。这对于手脚冰凉、局部供血不足等问题有所帮助。
2.缓解肌肉紧张和疼痛:通过对特定穴位的按压和按摩,可以放松紧绷的肌肉群,减轻因劳损引起的疼痛。这在缓解肩颈痛、腰背痛等症状上具有一定效果。
3.改善消化功能:某些经络与消化系统密切相关,按摩这些经络有助于促进胃肠蠕动,提高消化效率,对于腹胀、便秘等消化不良症状有辅助作用。
4.增强免疫力:按摩可以刺激神经末梢,调节内分泌系统,从而增强机体的免疫功能,减少感冒等常见疾病的发生几率。
虽然经络按摩在许多人中受欢迎,但其效果因人而异,不应取代正规医疗。实施过程中需注意根据个人体质选择合适的力度和手法,避免用力过猛造成不适或伤害。
