韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.立即处理措施:
休息:避免使用受伤部位,以减少进一步损伤。通常建议至少休息48小时。
冰敷:在24到72小时内,每次15-20分钟进行冰敷,每天3-4次,以减少肿胀和疼痛。
加压:使用弹性绷带包扎受伤部位,可以帮助控制肿胀。注意不要绑得过紧,以免影响血液循环。
抬高:将受伤部位抬高至心脏水平以上,有助于减少肿胀。
2.医疗干预:
止痛药物:非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以用于缓解疼痛和炎症。
物理治疗:由专业人员指导下,通过运动和练习来增强肌肉力量和关节灵活性。
支具或夹板:在某些情况下,医生可能推荐使用支具来稳定关节并促进愈合。
3.手术治疗:
对于严重或完全断裂的韧带损伤,可能需要通过手术进行修复。这通常涉及缝合或者移植韧带。
重视早期治疗和遵循专业建议是确保韧带拉伤有效康复的关键。在康复过程中,逐渐恢复活动能力和强度,以避免再次受伤。
