张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的成因:近视主要是由于眼轴过长或者角膜、晶状体的屈光能力过强,使得光线在视网膜前聚焦。它与遗传因素、长时间近距离用眼等有关。
2.放大镜的影响:使用放大镜时,一般是在进行细致工作时使用,如阅读小字体或观察细小物件,这种活动通常需要长时间的近距离用眼。如果不注意休息和调整眼睛焦距,可能会增加眼睛的疲劳感。
3.眼疲劳的表现:长时间近距离用眼容易引起视觉疲劳,其表现包括眼睛干涩、视物模糊、头痛等症状。这些都是暂时性的,在适当休息后可以缓解。
保持良好的用眼习惯非常重要。例如,每隔20分钟远眺20英尺(约6米)外的目标至少20秒,有助于缓解眼部疲劳。合理安排用眼时间和保持健康生活方式,对预防近视具有积极作用。