袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.坐骨神经受压:长时间坐在硬质座位或不良姿势可能导致坐骨神经受到挤压。坐骨神经是人体最长的神经,起始于腰椎向下至腿部,其受压会引发臀部及腿部麻木和疼痛。
2.长时间压力:持续施加压力在某些部位,例如坐骨结节,可能影响局部血液循环,导致组织缺氧,从而引发麻木和酸痛。
3.肌肉紧张或痉挛:长期保持坐姿会导致臀部肌肉,如梨状肌,过度紧张或痉挛。这种情况也可影响坐骨神经,引起类似症状。
4.软组织损伤:反复或持续的局部压力可能导致软组织损伤,进而引发疼痛和麻木。
5.骨盆倾斜或扭曲:不对称的坐姿或脊柱问题可能导致骨盆的倾斜或扭曲,继而影响身体平衡与姿势,导致不适。
6.椎间盘突出:腰椎的椎间盘突出可能压迫坐骨神经,而这种压迫常常会在坐下时加剧疼痛表现。
为了缓解这些症状,应注意定期改变坐姿、增加活动频率,并使用符合人体工程学的座椅来减轻压力。如症状持续或加重,应咨询专业医疗人员以进行详细评估和治疗。