陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:手术后的前48小时,每次冰敷15-20分钟,每2-3小时一次。冰敷可减少血管扩张,从而减轻浮肿。
2.抬高头部:术后几天睡觉时将头部垫高,有助于促进血液循环,减少面部积液,缓解浮肿。建议使用2-3个枕头或调整床的角度。
3.避免剧烈运动:术后一周内应避免剧烈运动,以防止血压升高和面部充血,从而加重浮肿。这样也有助于伤口更好愈合。
4.饮食调节:减少盐分摄入,因为过多的盐分会导致体内水分潴留,加重浮肿。可以多喝水,促进新陈代谢和毒素排出。
5.遵医嘱用药:按照医生建议使用抗生素、消炎药或其他相关药物,避免感染和炎症,帮助浮肿迅速恢复。
6.按摩疗法:在医生允许的情况下,适当进行面部淋巴引流按摩,可以加快淋巴循环,帮助消除浮肿,但必须在专业指导下进行。
7.保持良好的生活习惯:保证充足的睡眠和休息,避免熬夜和情绪波动,这样能促进身体自我修复和浮肿的消退。
通常,面部浮肿会在术后1-2周逐渐消退,如果浮肿持续时间过长或伴随其他不适症状,应及时就医。