韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.初期治疗阶段:在骨折发生后的前6至8周内,通常需要石膏固定或支具保护,以确保骨折部位的愈合。这一阶段应尽量避免负重,以免影响骨骼的愈合。
2.恢复期:在初期治疗结束后,可以逐步开始进行物理治疗。物理治疗的重点在于恢复脚踝的活动范围和力量,以及缓解肌肉僵硬。此时可使用拐杖等辅助工具逐渐增加负重。
3.再适应阶段:在约3个月后,根据医生的评估,可以尝试脱离辅助工具进行短距离行走。这个阶段需要谨慎控制行走的强度和频率,以避免再次受伤。
4.完全康复:一般情况下,在6个月左右可以恢复到接近正常的行走状态。但是,对于运动员或从事高强度体力工作的患者,可能需要更长时间来恢复到完全的功能水平。
在整个康复过程中,应定期复查,并严格按照医生和物理治疗师的指导进行康复训练,注意保护受伤部位以防止二次损伤。