吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.铁皮石斛花中含有丰富的多糖类物质,这些物质具有增强免疫力的作用,有助于提高机体抵抗能力。
2.铁皮石斛花还含有石斛碱等生物活性成分,研究表明,这些成分可能对调节血糖、抗氧化以及保护胃黏膜等方面有积极作用。
3.与其他部分相比,铁皮石斛花相对味道更为清香,可以通过泡茶或煲汤的方式食用,既能享受其气味又能吸收其中的营养成分。
在食用时应确保来源可靠,以避免农药残留或重金属污染。同时,建议根据自身身体状况和医生建议进行适量食用。