刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.饮食调整:胃切除后,建议饮食采取少量多餐的方式,每天进食5至6次小餐。这有助于避免胃部负担过重,从而减少胀气的发生。应尽量避免含气饮料、豆类、洋葱、卷心菜等容易产气的食物。
2.饮食内容选择:选择易消化的食物,如白米饭、熟透的蔬菜、鱼肉等。同时,增加膳食纤维的摄入可以帮助促进肠道蠕动,但需注意逐渐增加,以免导致胀气加重。
3.进食速度和咀嚼:进食时应细嚼慢咽。快速进食可能会导致吞咽过多空气,从而增加胀气风险。
4.体位和活动:饭后建议稍事休息,然后进行轻度活动,如散步,能够帮助促进消化和肠胃蠕动,减轻胀气。
5.药物辅助:在医生指导下,可使用一些促胃肠动力药物或排气药物,如西咪替丁等,有助于缓解胀气症状。
6.心理调节:保持良好心态和心理健康也可对胃部功能恢复产生积极影响,减轻胀气。
以上措施有助于缓解胃切除后引起的肚子胀气。如果症状持续或加重,及时就医以寻求专业帮助是必要的。