叶宇齐主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科
1.接种HPV疫苗:接种人乳头瘤病毒疫苗是预防宫颈癌的有效措施之一。HPV疫苗推荐在9至26岁之间接种,尤其是在性活动开始前接种效果最佳。数据显示,疫苗可以预防70%以上与HPV相关的宫颈癌病例。
2.定期宫颈癌筛查:宫颈细胞学检查(Papsmear或TCT检查)和HPV检测是两种常用的宫颈癌筛查方法。21岁开始进行定期筛查,每三年一次;对于30岁及以上的人群,可以选择每五年进行一次联合筛查,即同时进行Papsmear和HPV检测。
3.安全性行为:使用避孕套能够减少HPV感染的风险,从而间接降低宫颈癌发生的可能性。避孕套不能完全阻止HPV传播,因此应结合其他预防措施一起使用。
4.不吸烟:吸烟会增加宫颈癌的风险,研究表明,吸烟者患宫颈癌的几率是不吸烟者的两倍。戒烟对降低宫颈癌风险有积极作用。
5.健康的生活方式:保持健康的饮食和适度锻炼有助于增强免疫系统,对抗HPV感染并降低宫颈癌风险。
通过上述措施,宫颈癌的风险可以大幅降低。定期体检和筛查,以及健康的生活习惯,是预防宫颈癌的重要环节。
